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Aulas de Yoga em Curitiba

“O yoga é a jornada do eu, através do eu, para o eu.”

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Yone

O silêncio, a calma; não existe sentimento maior do que o encontro do Corpo, da Alma e da Consciência. Neste momento não há dúvidas, medos, preocupações, apenas a comunicação com Deus, esse é o presente. O prana (energia vital) se faz presente com o Todo. Essa é a minha felicidade, esse é o meu caminho, devo praticar, experimentar, compreender, compartilhar e ensinar.

Aulas e Modalidades

Um guerreiro
Estique Yoga
Meditação Kundalini Yoga

Ashtanga Yoga

O Ashtanga Yoga é uma prática dinâmica e vigorosa, caracterizada por uma série de posturas realizadas em uma sequência específica e fluida. Ele fortalece o corpo, melhora a flexibilidade e aumenta o foco mental porque sincroniza a respiração e o movimento.

Hatha Yoga

O Hatha Yoga é uma das formas mais tradicionais de yoga, focando em alinhar o corpo, a mente e a respiração. Por meio de posturas (ásanas) e exercícios respiratórios (pranayamas), essa prática promove força física, flexibilidade e relaxamento mental.

Raja Yoga

Raja Yoga, também conhecida como a "Yoga Real", é uma prática focada na meditação e no controle da mente. Ao invés de enfatizar as posturas físicas, o Raja Yoga visa desenvolver a consciência espiritual, o autocontrole e a concentração.

Veja o que dizem NOSSOS ALUNOS

Talís M.

O espaço é super acolhedor e a Yone é mais ainda. Ela cultiva conhecimento técnico e habilidades humanas respeitosas com seus alunos. A conheci em Curitiba, mas sigo com as aulas on-line mesmo morando longe. Vivam o espírito do Yoga com essa prof incrível :)

Sofia H.

Faço yoga presencial e online há mais de 2 anos com a Yone. É um presente ter uma mestre como ela no desenvolvimento da minha prática. O espaço é super acolhedor, com vários horários e métodos, e a Yone é super próxima e serena com todos os alunos, além de ter muito conhecimento para compartilhar.

Soiane M.

Sou aluna da professora Yone desde 2018. Uma longa jornada de auto conhecimento, amor e, sobretudo, autocuidado. Cada prática disponibilizada pela professora Yone é elaborada, pensada, estudada para cada indivíduo junto ao grupo. Praticar yoga é um divisor na minha vida! Namastê 🙏

Tem Alguma Dúvida?

Nos deixe uma mensagem que entraremos em contato!

Obrigada!

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